Spordan sonra saunaya girmek doğrumudur.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve WillyW0nka tarafından 20 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. WillyW0nka
    Offline

    WillyW0nka Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar günlük 2,5 saat çalışmadan sonra ekstra olarak 15 20dk saunaya giriyorum bunun bana zararı olurmu amacım terlemek ve azda olsa yağları yakmak :)
     
  2. Darking
    Offline

    Darking Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2,5 saatlik çalışma epey fazla gibi geldi bana. Ben 1,5 saatlik fitness ve cardio calismasi sonrası 10 dk filan sauna veya buhar odası kullanıyorum sorun olmuyor. Genelde tavsiye de ediliyor.
     
  3. zyzz57
    Offline

    zyzz57 Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    2.5 saat fazla molaları fazla veriyorsun galiba
     

Sayfayı Paylaş