Spordan sonra havuz?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve pi tarafından 4 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. pi
    Offline

    pi Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    merhabalar spora yeni başlayanlardanım, normal bir başlangıç programım var onu yapıyorum daha sonra havuza gidiyorum bunun olumsuz etkisi olur mu ?
     
  2. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  3. 3duLa
    Offline

    3duLa Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Enerjini toplayabiliceksen sıkıntı olmaz ama beslenmeni artırmalısın bu sistemde kasların iyileştikten sonra sorun olmaz :)
     
  4. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    3dula da çok güzel açıklamış. Yüzme epey efor isteyen bir spor olduğu için alınan kaloriyi artırmak lazım bu programda.
     
  5. pi
    Offline

    pi Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cevaplarınız için tesekkurler bir kac kisi spordan hemen sonra gitme kaslarin gelismez vs. Demisti de
     

Sayfayı Paylaş