Spordan sonra hangi et ürünü daha kıymetli ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Linea tarafından 23 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Linea
    Offline

    Linea Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 4 gün spor 3 gün dinlenme.
    Spor sonrası 2 gün somon dilim öğlen yemeği
    Spor sonrası 2 gün dana biftek öğlen yemeği
    Dinlenme günleri 3 gün tavuk göğsü öğlen yemeği

    Sizce haftanın 7 günü öğlen yemeklerini bu şekilde tüketsem ?

    Artısı eksisi ne olabilir ?
     
  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    spor oncesı ve spor sonrası tavuk tuketsen daha ıyı olur kırmızı et ve balıga gore daha cabuk sindirilir dinlenme günlerinde balık ve kırmızı et daha uygun
     

Sayfayı Paylaş