spordan sonra bu karışım içilir mi?Merhaba

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AhmetGur tarafından 18 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AhmetGur
    Offline

    AhmetGur Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar
    Evde içerisinde vişne , erik , elma , armut ve tarçın bulunan şekersiz ev yapımı bi meyve suyu var. Antremandan hemen sonra bunu içebilir miyim yoksa 2 kaşık pekmez yemek daha mı uygun olacaktır ?
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Ben senin yerinde olsam ikisini de dönüşümlü olarak içerdim vücuduna değişiklik olur hem :)
     
    AhmetGur bunu beğendi.
  3. AhmetGur
    Offline

    AhmetGur Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir bardak yeterli olur mu
     
  4. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Bence yeterli olur.Için rahat etmezse netten kalorilerine filan bakarsın azaltabilir ya da artırabilirsin.
     
    AhmetGur bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş