Spordan önce sade soda içilir mi?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Caribbean T tarafından 28 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Caribbean T
    Offline

    Caribbean T Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2010
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci & Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    Spordan önce ve ya sonra ya da off günde soda içmenin vücuda bir yararı ya da zararı var mıdır?
     
  2. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Maden suyu mineraller bakımından zengin olduğu için, antrenman esnasında da ter yolu ile su kaybı yaşadığımızdan ötürü; bence antrenman sonrası maden suyu içmek mantıklı duruyor.

    Bir de bunu buldum, okuyabilirsiniz.

    http://arsiv.ntvmsnbc.com/news/456321.asp
     
  3. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
  4. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    tansiyon problemin yoksa olabilir...

    ama, bizim maden sularının % 90 ında nitrat kirlenmesi olduğunu da hatırlamak gerekir...

    miktara dikkat...)
     
    themertyildiz bunu beğendi.
  5. kng0909
    Offline

    kng0909 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    38
    su yerıne tuketılebılecek besınmıs gıbı dusunuyorum ben gunluk mın yarım lıtre ıcıyorum . tabıkı asıtını gondererek yoksa sıkınıt oluyor
     
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    içilir niye içinmesin , hatta soda değil mineralli su içersen daha iyi olur (gazsız olanı)
     

Sayfayı Paylaş