Spora gitmedigim günler evde me yapmalıyım

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve joseph105 tarafından 6 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. joseph105
    Offline

    joseph105 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar spor salonuna haftada üç gün gidiyorum. Tahmin edeceğiniz gibi bir gün göğüs bir gün omuz ve bir gün de kanat çalışıyorum. Bunun yanında mekik vs. Her gün var. Sormak istediğim spora gitmedigim günler evde de spor yapabilir miyim / yapmalı miyim. Gerçekten salonda çok yoruluyorum ama bu kadar yorulup emek verdikten sonra artık yaza kadar çok güzel bir vücut olsun istiyorum. Eğer çalışmam gerektiğini söyleyecekseniz asıl soruma geleyim. Göğüs girdiğim gunn ertesi günü ne çalışayım omuz çalıştığım günün ertesi günü ne çalışayım ve kanattan sonra ne yapmalıyım. Teşekkür ederim şimdiden bench_O
     
  2. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    dinlenmede bu sporun önemli bir parçasıdır. hergün çalışmayın.
     
  3. soppar
    Offline

    soppar Yeni Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2013
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    daha çok antreman yapanın daha çok kası olacak düşüncesi yanlıs dinlenmebu sporun en önemli parçalarından biri
     

Sayfayı Paylaş