Spor sonrası öğün (makrolu)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BurakBag tarafından 24 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BurakBag
    Offline

    BurakBag Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG]
    Sandviç: 1 hindi füme(20gr), 1 küçük domates, biraz marul, 1 dilim buğday ekmeği
    4 yumurta(1 tam)
    2 portakalla sıkma portakal suyu
    MAKROLAR:
    KH:44.06
    PRO:24,48
    YAĞ:7,89
    CAL:344


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş