Spor salonundamı evdemi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve tobicik tarafından 28 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. tobicik
    Offline

    tobicik Üye

    Katılım:
    10 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamun aleyküm arkadaşlar ben 17 yaşındayım yeni başlıyorum spor salonunamı gitsem evdemi yapsam spor diye düşünüp duruyorum sizce hangisi daha iyi olur kapı barfiksi ve ağırlıklar felan evde var , gerekirse protein tozu ,karbonhidrat bunlarıda alırım. spor salonlarının ne farkı var orda yaptıklarımı evde yapamazmıyım , bu arada bütçe sorun değil onun için sormuyorum yanlış anlaşılmasın. Bişey daha merak ediyorum bu sporu yapınca kiloda alırmıyım acaba iştahım açılırmı 1.75 Boyundayım
    70 kiloyum, kullanıcağım vitaminlerin yan etkileri olurmu bunları cevaplarsanız çok sevinirim. İyi Sporlar
     
  2. tobicik
    Offline

    tobicik Üye

    Katılım:
    10 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yokmu arkadaşlar cevap vercek
     
  3. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Spor salonuna git.uygulayarak birseyler ogren,kaslarini hazirla. Bir kac ayda sana ne kadar agirlikta dumbell gerekecek,evde hangi kaslarini az/cok calistirabileceksin ogrenirsin. Sonra evde veya salonda calismayi kendin karar ver ;)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  4. tobicik
    Offline

    tobicik Üye

    Katılım:
    10 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Vitamin ilac olarak başlangıçta protein tozu kullanmam yeterli olurmu peki
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    İlk 2-3 ay protein tozu alma. Bol bol tavuk,makarna bulgur pilavi ye. Vitaminini meyve sebzeden karsila. Suan ilaca whey'e ihtiyacin yok. Sadece spora basla ve beslen yeter.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. kaan24
    Offline

    kaan24 Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2013
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    kesinlikle spor salonu
     

Sayfayı Paylaş