Spor Aleti Seçimi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve OuPs tarafından 1 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OuPs
    Offline

    OuPs Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar evimde dumbıl setim var bununla düzenli olarak çalışma yapıyorum.

    Bunun yanında kum torbası almayı düşünüyorum 32 kg, fakat sakatlanma riski olduğundan dolayı tereddütteyim, başka kalori yaktırırken geliştirebilecek hangi ürünü kullanabilirim ?
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  3. OuPs
    Offline

    OuPs Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Elbette okudum ve o linklerden sonra eksiklerimi düzeltmek için daha iyi bir program hazırlamaya başladım. ip atlamak dışında başka neler yapabilirim peki ?
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    kos, ip atla, yuru, hulahop cevir, halat salla, merdiven cik, bisiklet bin,
     
  5. OuPs
    Offline

    OuPs Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    İlgilenip cevap yazdığınız için teşekkür ederim.

    İyi forumlar
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  6. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Youtube dan evde yapılabilecek cardio çalışmalarına bakabilirsin. Tony Horton' un cardio çalışmalarını önerebilirim evde P90x de yapabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş