Spor Çantamda Neler Olmalı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve wrestler tarafından 14 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    spor çantamda neler olmalı kapak.JPG

    Oyunu kuralına göre oynamak her zaman kişiye avantaj sağlar. Spor çantasının içindekilerin neler olması gerektiği konusu belki çok ilginizi çekmeyebilir. Ama antrenmanda yüksek performans gösterebilmek için konforunuz yerinde olmalıdır. Bu sebeple çantanın içeriği önemlidir.

    Spor ayakkabısı. Yüksek ve yumuşak tabanlı olmamalı. Bu yüksek performans ve sağlık için önemli. Altı temiz olmalı.

    Çorap

    Külot

    Alt Eşofman ya da şort

    Kısa kollu (T-shirt)

    Uzun kollu (Sweatshirt). Bazı salonlarda antrenman için ideal ısı sağlanmaz. Soğuk havada çalışmak vücudun yeterince ısınamamasına ve böylece sakatlanmaya neden olabilir. Kişiyi bunaltacak kadar kalın olmayan, vücudun hava almasını sağlayan, tercihen pamuklu bir uzun kolluyu çantaya koymakta fayda vardır.

    Yüz Havlusu. Hijyen (kullanacağınız sehpa ya da makinelere serilir) ve ter kurulamak için gereklidir.

    Duş Havlusu

    Terlik

    Detaylı anlatım için yukarıdaki resme tıklayarak konuyla ilgili videoyu izleyebilirsiniz.
     
    Anıl Atakan Atmaca, HG! ve Darkmoon53 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş