sol gelişmiyor

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve karrizma tarafından 2 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. karrizma
    Offline

    karrizma Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2013
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar ben body basladım ve sag kolum gelişiyor antremandaki günden sonra dogal agrısı var ama sol kolumda gelişme görmüyorum mesela calıştıgım halde gelişme görmüyorum aceba neden olabilir sol kolumada dikiş atıldı tam eklem bölümüne boy 1.80 kilo 72 sol kol 33 sağ 34
     
  2. adrapapupa
    Offline

    adrapapupa Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yaklaşık 4 bucuk aydır bende ilgileniyorum ve aynaya baktığımda kolum ilk günkü gibi geliyor ama başladığım günkü çektiğim fotoğraf ve ölçülere baktığımda geliştiğimi açıkça görüyorum. benimde sol kol sağ koldan yarım cm den biraz fazla büyük. başladığımda sol:28 sol:27.5 tu, şu anda sol:35.5 sağ:yaklaşık 35 , çalışma esnasında eşit ağırlıklar kullanıyorum, pump olarak zayıf kolumu daha çok hissediyorum ama ertesi günkü ağrılarda bendede daha fazla gelişmiş olan kol ağrıyor. başlarda bende takıyordum ama takılacak bir şey olmayacağını sende farkedeceksin
     
  3. Buchdich
    Offline

    Buchdich Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardes boy uzun olunca kol malesef arka planda kaliyo. Baya hacimli olucakki gozuksun. Sabir sabir sabir :)
     
    karrizma bunu beğendi.
  4. SlimManBigDreams
    Offline

    SlimManBigDreams Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    1 cm , 0,5 cm gibi eşitsizlikler prof. lar hariç herkeste olabilir diye düşünüyorum ben 1 yıldır yapıyorum benimkilerde 0,5 cm eşitsizlik var ve sol bazen zayıf düşüyor sporunuza devam edin moral bozmaya gerek yok :)
     
    karrizma bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş