size bu yapması çok zor bir vücut mu?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve altec tarafından 30 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 21 üye.
  1. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    [​IMG]

    uzman arkadaşlar bir yorum yapabilir belki
    teşekkürler
     
  2. saygın
    Offline

    saygın Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    yarısmacı
    Yer:
    istanbul
    bu vucudu yapmak cok zor degıl bır senelık calısmave ıyı beslenme sonucunda bundan ıyısıde olur bench_O
     
  3. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    vav. 1 seneyse gerçekten çok iyi haber
    hemen çalışmaya başlamalı :)
     
  4. _Çapkın.olguN_
    Offline

    _Çapkın.olguN_ Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2007
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Zor değil fakat göğüs değişir..
    Genetik olarak göğüsün aynısı olmayabilir..
     
  5. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.069
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar resim sizi yanıltmasın bu fiziğe nerde bir senede kavuşuluyor?
    Adamın Clavicle denilen, omuz çatısı dar, ancak kas yapısı çok güzel, kalçası da pek dar değil, o nedenle pek üçgen bir görüntüsü yok ama sahip olduğu definisyon ve kas şekline sıradan bir insan bence 2 seneden önce ulaşamaz, omuz başlarının yuvarlaklığı, önkollarının kollarıyla bağlantısı, göğsünün kasmadığı halde hacmi gayet güzel, birde çatısı iyi olsa çok daha farklı bakacağınıza eminim.
    Etten kemikten görsek eminim çok takdir edeceğimiz bir fiziği vardı (bana öyle geldi en azından ;)
     
    TuGhAn, zigbog, Pulbiber ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  6. BOSNAK
    Offline

    BOSNAK Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist-izmir
    karasan a aynen katılıyorum ve şunu eklemek istiyorum ..
    herkezin vücut yapısı,yağ oranı,iskelet yapısı farklıdır. kişiye göre görecelidir
     
  7. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Ben o kadar da abartılacak bir vücut göremedim. Gerçekten bu spora başlarken genişbir çatıya ve dar bir kalçaya sahip olmak büyük avantaj. ama adamın kalçalarını o kadar dar değil ve omuzları da geniş değil. Vücut yapmadan önce kalçasıyla omuzları eşit genişliktedir diye düşünüyorum. Çatın biraz daha iyiyse bundan kat be kat güzel vücut yaparsın. Vin diesel kadar olamasanda kendi çapında bir edwart norton olursun.
     
  8. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    dediğiniz gibi tek fotoğraf yanıltıcı olabilir. aynı adamın birkaç fotoğrafın daha koyuyorum bilgi vermesi açısından. bana da 1 senede yapmak zor gibi geldi açıkçası. verdiğim ilk fotoğrafta soğuk haldeydi. bakın biraz kaslarını ön plana çıkardığında görüntü değişiyor.

    ama ilgimi çeken şey adamın üzerinde tshirt varken hiç de böyle kaslara sahip birisi gibi durmaması. günde 1000 tane mekik çektiğini .supersetler yaptığını .antremanı çok az dinlenerek çok hızlı yaptığını böylece aynı anda hem fitness hemde kardiyo yaptığını ve tamamen doğal beslenerek bu vücudu yaptığını söylüyor.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  9. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Karasan arkadaşın söylediklerini doğruluyor bence bu yeni fotoğraflar
     
  10. fırtına
    Offline

    fırtına Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2006
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    birinci fotolari görünce demistim kendi kendime bu vücut bi senede yapilir ama yeni fotolari da görünce hemen düsüncem degisti :D
     
  11. Ayaz
    Offline

    Ayaz Özel Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    791
    Beğenileri:
    904
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Almanya
    Arkadaslar kimse alinmasin simdi, az bisey sakadan söylicem ama.. Bu vücudu Kendi Vücut Resimlerime bölümüne baska bir Nick ile <1 senelik calisma> basligi altinda acsaydim, vücuda ilk "1 senede daha iyisi yapilir" diye yorum yapan arkadaslar "hadi lan, bu vücut 1 senede olmaz.. kesin düyanin kürünü yapmisindir" derlerdi gibi geliyo bana ((;


    ayrica karasani yine tebrik ediyorum. muhtesem bir yorum ve degerlendirme yetenegin var gercekten..

    saygilar
     
  12. kainat
    Offline

    kainat Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2008
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    bu vücutta en önemli şey bence fazla yağlanmadan iyi gelişilmiş ve güzel simetri var kanaatindeyim arkadaşların çoğuna katılıyorum 2 senedir salonda rastladığım arkadaşlar var onlarda bu gelişim yok yani 1 yılda falan natural böle yapılanmak zordan da zor iş
     
  13. serkan1984
    Offline

    serkan1984 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2006
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    0
    gögüsler genetik olarak büyük sanırım ..diger bölgerde ben abartılacak bişey göremedim ...1 senede yapılabilir gibime geliyor
     
  14. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    527
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    Bu konuda otorite olacak bir insan değilim. Bu sporda yeni olduğumu açıklayabilir diğer arkadaşa göre daha cahil olduğumu da itiraf edebilirim. Bu vücudun güzelliği gögüs hatlarında ve omuz başlarında saklı diye düşünüyorum. Göbeği verdikten sonra ve üzerine 2-3 ay düzenli çalıştığınızda karın kasları zaten kendini göstermeye başlıyor ( ben de öyle oldu enazından).
    Omuz-kalça oranı v-type uygun olmadığı için en sonda tyşörtlü fotografta pek albenili çıkmamış. Bence numberone gögüslerdir.
    Belki gögüsü genetik faktörler sebebiyle ulaşılması biraz zor olur; ama diğerlerine ulaşılabilir.
     
  15. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.069
    Ödül Puanları:
    0
    Çok teşekkürler Ayaz, bu konuda inan bu foruma ilk girdiğimde böyle yazmadım, forum sayesinde gözüm açıldı.
    İlk önce kendi resmimi çektim, baktım burun kıvırdığım fiziklerden daha sönüğüm, geniş omuz ve göğüslü olduğum için aynadan gördüğüm görüntü hoşuma giderdi, ancak resimlerde belimin aslında tüm simetriyi nasıl dağıttığını gördüm.
    Daha sonra resimlerinde potansiyelini gördüğüm ama henüz yolun başında dediğim Blitz'i gördüm, etten kemikten inanılmaz iyi görünüyodu, hele Pumpforever, resimleriyle alakası olmayan canavar gibi bir fizik.
    Bunlar sayesinde, resimlerin eğer özel arkadan ışık, pomplama ve yağlanma gibi destekleyiciler olmadan çekilmişse kişiden çok şeyler götürdüğünü fark ettim.

    Adamın sonradan eklenen resimlerinde özellikle boksör mayosu ile verdiği poz cidden adamın etten kemikten nasıl olduğunu hissettiriyor, ışık daha dramatik vücut yağlanmış, işte onu yakından görsek ilk resimdeki hali bile bizde bu etkiyi yaratırdı.

    T-shirtlü hali maalesef çok etkileyici değil, t-shirt yağı sever, mesela Ayaz'da t-shirtlü çok sönük gözükür (kısa kollu değilse) sebebi çok yağsız ve temiz vücutlu olması, yağ olsa dışarıdan kas gibi görünecek şekilde t-shirt'ü doldurdu, benim böyle bir avantajım var, ama inanın giysinin içine saklanmak- üstünüzü çıkardığınızda insanların yaşayacağı şoku bilmekle kıyaslanamaz bile.

    Ben çok geç uyandım, temiz bir vücut giyimli kendini çok çok zor gösterir, çatınız iyi olsa bile, ince bir adam olarak algılanma ihtimaliniz büyük, bence asıl amaç işte giysinin altındaki vücudu mükemmeleştirmek, bunun içinde, sık sık resim çektirmek çok önemli, doğal çekilen resimler tüm ayıpları haykırıyor ;)
     
    Muhammed Masum, Miracle, karateka ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  16. derwish
    Offline

    derwish Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    profesyonel anlamda ne gibi eksikleri var ne gibi fazlalıkları var bu vücudun bilemem.. ancak bana gore hiç güzel bi fizik deil, hedeflediğim fizikse hiç değil.. hedefleri yüksek tutalım tuttramassak bile yüksek biyere düşeriz.. tişört koınusnda karasının yazdıkları gözlemlediğim ancak adını koyamadığım birşeydi.. teşekkürler.. kim ne derse desin bodyci kuru olur.. diğer türlü herhangi iri bi insandan farkı kalmaz.. powercı olmak farklı birşey bodyci olmak farklı..
     
  17. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    harika genetikler var çevremde..2 side partnerim..6 ayda birisi bu vücuda ulaştı..kesinlikle kişiden kişiye genetikten genetiğe değişir..
     
  18. altec
    Offline

    altec Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2005
    Mesajlar:
    319
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    6 ayda mı? ek besin olaran ne aldı protein whey den başka?
     
  19. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    açıkçası hiçbirşey denecek kadar az..o da aradabir whey..;) ama çok nadir çıkar böyle tiper ve ikisi de benim partnerim çıktı :) kaderin işi..
    adamlar enselerini kaşısalar kas oldu..bir seneyi az geçti 42cm.ye dayandı kolu birisinin..diğeri 45cm.de ve proteinsizde kalsa sıradışı bir irilikte..

    bize nasip olmamış böyle genetikler ama bizzat gördüm..
    düşünüyorum birde çok iyi bir supplemenent takviyesi ile nasıl olurlardı..kür yapsalardı onu siz düşünün..

    Flex magazine'in bir önceki sayısında brandon curry'e luck bastard deyişi vardı..aynen öyleler ;) maşallah diyorum..
     
  20. BOSNAK
    Offline

    BOSNAK Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2005
    Mesajlar:
    375
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist-izmir
    1hafta iyi beslenmesem ölçülerde kesin bi düşüş oluyo benimde böyle bi arkadaşım vardı 1sene sporu bıraktı fizik görünüm olarak aynı kollar 2 cm kaybetmiş onuda 2 ayda aldı bu insanları çok kıskanıyorum:(
     

Sayfayı Paylaş