Sigara Ve Kilo

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve grade tarafından 22 Haziran 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    SLm Arkadaşlar Sigara Kullanan Ve bırakmaya çalışan bir kişi olarak bu sigara zayıflatırmı ben 185 boy 66 kiloyum bir türlü kilo alamıyorum gündüz uyuyup gece çalışan bir insanım Günde Toplasan 2 öğün yemek yiyorum üstüne 1 paket sigara içiyorum artık düzenli bir programa girmek istiyorum gerçi çok denedim ama kendime bir türlü hakim olamıyorum nasıl olcak bu iş anlamadım dumbelllls
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  3. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    sigarayı bırakman en doğru karar olacaktır.
    Sigarayı ilk önce kilo almak için değilde sağlıklı bir ömür yaşamak için bırakman gerektiğini unutma.
    Sigarayı bırakman kilo almana sebep olacaktır 2 öğün değil 5 veya 6 öğün yemeni sağlayacaktır.Kilo aldıkça kendine güvenin gelecek ve sigarayı bırakmakla ne kadar kendine büyük bir iyilik yapmış olduğunu anlayacaksın.
     
    castorpollux bunu beğendi.
  4. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bu arada Arkadaşlar yaşım 20 bu yaştan sonra vucut duruyo olduyğun gbi kalıyosun felan diyorlar öylemi sizce?
     
  5. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Artık daha Sigara İçmiyorum Bakalım 1 2 ay negibi değişiklilik olucak bu forum sayesinde çalışma azmi geldi :) haydi bismillah
     
  6. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    30 yaşından sonra bile spora başlayarak harika noktalara ulaşmış üyelerin başarı hikayeleri ile dolu forum.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ye-fotolar-f20.html

    Özellikle bu forum başlığını incelersen söylediğin şeyin ne kadar yanlış olduğunu anlayacaksın.
     
  7. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Her Spor yapmaya yöneldiğimde sanki hiç olmicakmış gibi geliyo kendime bir türlü düzen getiremiyorum gece çalıştığım için hep düşünüyorum nasıl kilo alıcağımı beynim sadece bunu düşünüyo ya nasıl zevk alarak yapabilirim bu sporu arkadaşlar
     
  8. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Sporcu arkadaşlardan Sigara Da İçen Varmı ?
     
  9. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Nerden buluyorsunuz böyle ilginç soruları ?
     
  10. grade
    Offline

    grade Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2008
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ne Bilim Aklıma Geldi İşte Öyle thums:
     
  11. castorpollux
    Offline

    castorpollux Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2008
    Mesajlar:
    467
    Beğenileri:
    403
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ya sağlık ya sigara başka bir seçim yok!
     
  12. hattab53
    Online

    hattab53 Guest

    20 yasından sora vucut duruyo ha ne guldum ya kardesım boymu bu uzaması dursun 40 yasndada baslasan vucut yaparsn tabı azım hırs gerek kafaya koyucaksın mıllı sporcular bu spora futbol gbı 10 yaslarıda baslamıyorlar saten boy uzaması durdukdan sonra baslanması ıdeal 18 yas gbi sen ıstedıkden sora yapamayacaın bsey yok kafana koy sadece bende sıgarayı brakdm ve duzenlı bır beslenme ve antrenman programı yarattm kendıme ve hedeflerım dogrultusunda ılerlıorum sana smdıden basarılar sakın yılma
     

Sayfayı Paylaş