Sarkma

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve sefayksl tarafından 14 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. sefayksl
    Offline

    sefayksl Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System and Network Expert
    Yer:
    Baku/Azerbaycan
    Boyum 175 Kilom 72. İnternette yapılan hesaplamalara bakılırsa ideal kilomdayım. Göbeğim yok fakat göbek/karın/bel çevresi bana yağlı gibi geliyor. Daha doğrusu iki parmağımın arasına alınca baya çekiliyor. Sık değil yani. Kimi yağlısın diyor kimi bu yağ değil zayıfsın kilo alman lazım diyor kimi normal bu sorun değil spora devam et 3-4 aya sıkılaşır diyor. Kafam karıştı. Birde benim karın kısmının kenarları boş biraz çökük gibi. Göğüsden göbeğe kadar çıkıntı var gibi kenarları çökük biraz. dümdüz değil yani vücudum.

    [​IMG]
    [​IMG]

    Bu normal mı? Göbek deliğinin altı biraz önde aslında fotoda belli olmuyor çok değil ama. sanırım azda olsa göbek var. SGeçen aylarda bir hoca senin yapın böyle dedi. Birde ben bi aralar 80 kiloya yakındım 65 e düştüm birden. Son bir senedir yavaş yavaş toplardım 70 lere çıktım şuan 72 kiloyum. Spora başlıyalıda 1 ay olmadı daha.
     
    Son düzenleme: 14 Temmuz 2014
  2. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağı bilmemde kıllardan bisey gozukmuyo
     
  3. sefayksl
    Offline

    sefayksl Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    System and Network Expert
    Yer:
    Baku/Azerbaycan
    Fotoğrafdan sonra bende farkettim düşünüyordum zaten aldım kılları :)

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  4. Leopara
    Offline

    Leopara Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    704
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Fazla bi yag goremedim bi zayiflikta yok orta hallisin belini bu kadar takiyorsan olc belini mezurayla beslenmene dikkat et farki gorursun kisa surede
     

Sayfayı Paylaş