Salep

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ferhatY tarafından 10 Şubat 2007 başlatılmıştır.

  1. ferhatY
    Offline

    ferhatY Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar,kilo verme döneminde olan biri için salepin zararı varmı,yani çay,kahve gibi içilebilirmi,salep kilo aldırırmı.....
     
  2. CENTAUR
    Online

    CENTAUR Guest

    Salep paketinin üstünde kalori miktarı falan yazıyordur ona göre bakabilirsin. Bilmiyorum ama aldırır gibi geliyor bana.
     
  3. ferhatY
    Offline

    ferhatY Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sağolasın abi,merak ettim bi sorayım dedim...kutuda 100ml'si 95kalori olarak gösterilmiş...ben şuanda diyetteyim kilo vermek için,acıkınca meyve su takılmaktan saıkıldım neler yiyip içebilrim başka...yağsız peynir,yağsız göğüs tavuk,yapsız ton balığı falan yiyorum zaten.başka neler olabilir.
     
  4. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    meyve suyu yerine salep içmeni önermem..
    daha dogrusu definisyon döneminde meyve suyu sıklığında salep içmeni önermem..
    100 gramında 95 kalori içeren bir içecek yüksek kalorili bir içecektir..
    bunun yerine içecek olarak meyveli maden suyu, yağsız süt türevleri, şalgam suyu, az şekerli limonata, yağsız yoğurtla yapılmış ayran gibi şeyleri gönül rahatlığıyla tüketebilirsin..
     

Sayfayı Paylaş