Salatalık yapacağım,içine neler koymalıyım?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Wilshere tarafından 9 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Wilshere
    Offline

    Wilshere Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kolay gelsin hepinize yeniyim ben de.
    Beslenme aşamasında iki sorum olacak:
    1-Salatalık yapacağım içine neler koyayım Domates,Marul,Soğan,Biber,Salata. Üstüne bir de limon sıkacağım.Başka ne yapmamı önerirsiniz? Veya şunu koymasan da olur diyeceğiniz bir şey var mı? Dışarıda üniversite okuyorum ne kadar az şey alırsam o kadar iyi maddi açıdan. :)

    2-) Boyuma göre çok zayıfım (65 kiloyum.) tam yağlı süt içiyorum. Tam yağlı doğru mudur içmem yoksa yarım veya yağsız mı içmeliyim?

    Teşekkürler.
     
  2. DrBurakkk
    Offline

    DrBurakkk Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Zayıfsan salata yeme bence aldığın kalorileri artır ama sevdiğin için yiyorsan tavada tavuk ızgara yapıp salatanın ustune veya ton balığı yada peynir ekleyebilirsin
     
  3. Wilshere
    Offline

    Wilshere Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum tavuk falan yemem zor burda pahalı geliyor anca arada yiyebiliyorum ton balıgı alırım arada. her aksam salatalık yemem sakancılı mı ben faydalı olur diye düsündüm.

    peynir hep bulunur evde yiyebilirim.
     
  4. DrBurakkk
    Offline

    DrBurakkk Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağlıksız bir durum yok da zayıf görünüyorsundur
     
  5. fRaNtiCBjK
    Offline

    fRaNtiCBjK Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2011
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    155
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Salatalik zaten bi sebze :).saka bi yana da protein ihtiyacini ozellikle hayvansal proteini salata dan sebzeden mi alacaksin !
     
  6. Wilshere
    Offline

    Wilshere Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    bilmediğimden soruyorum neler yemeliyim

    makarna,pilav,yumurta,yogurt,peynir ve diger kahvalıtılklar bunları yiyorum genelde baska ne yemeliyim? arada da ton balıgı almayı düsünüyorum. Bu arada sütü yağsız mı yoksa yağlı mı içmeliyim? yoksa yarım yağlı mı
     
  7. AnTiCoRe
    Online

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    ton balıklı salatayı tavsiye ederim.Ben de salatayı çok severim içine bolca tol balığı atıp deneyebilirsin :)
     
  8. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bu yazdigin ve attigin basliga bakarmisin?türkceyle alakasi yok,hic üniversite okuyan birisine yakisiyormu?
     
    fRaNtiCBjK bunu beğendi.
  9. Wilshere
    Offline

    Wilshere Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Dalga mı geçiyorsun? I harfini İ olarak yazmışsın.misin,mu'yu birleşik yazmışsın.Türkçe'nin t'si küçük bana Türkçe dersi mi veriyorsun?
     
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Yooo dalga gecmiyorum,keske klavyemin türkce olmadigini anlayabilseydin.
     
  11. mserkanxxx
    Offline

    mserkanxxx Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2014
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Salatalık(Hıyar) tohum halinde veya saksıda yetiştirildikten sonra fide olarak bahçeye dikilebilir.
    Saksılara mart ayında tohum ekilir ve ılık bir yerde tutulur. Her saksıda tek fide büyütülür. Havalar ısınmaya başlayınca fideler yavaş yavaş dışarı alıştırılır. İklim durumuna göre nisan sonundan itibaren dışarı ekilebilir.
    Toprak bolca yanmış gübre ile beraber çok iyi işlenmeli, toprak güzelce ufalanmalıdır.
    İşlenmiş ve hazırlanmış toprak 1 metre genişliğinde evleklere ayrılır.İçerisine 50 cm. aralıklarla çift sıra ocaklar açılır. Ocaklara tekrar ikişer avuç yanmış gübre atılır ve çapa ile toprağa karıştırılır.
    Tohumla ekimde her çukura 2 cm. derinlikte 3-4 tohum ekilir ve toprak hafifçe bastırılır. Sulamak gerekmez.

    Salatalık yapmakta biraz işine yarabilir :D
    @Wilshere başlıktaki hatana biraz esprili yaklaşmak istedim sadece yanlış anlama

    C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    DrBurakkk, AnTiCoRe, fRaNtiCBjK ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  12. Vielag39
    Offline

    Vielag39 Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Ton balığını haftada 3 ye kardeş her gün yersen çinko patlaması yaşarsın:p:p
     
  13. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Size Üniversiteye gelene kadar okuma yazma öğretmediler mi? Hadi onlar öğretmediler diyelim sen kendini geliştiremedin mi?
    Maalesef memleketin genel durumunu yansıtıyorsunuz işte. Üniversiteli vasıfsız cahiller topluluğu.
    Yazık çok yazık.
    Biraz Ülkene diline ve diğer insanlara saygın olsun.
     
  14. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Salatalık mı yapacan : D Yapma kardeş.Tohumunu ek,sula ; o kendisi olur.
     

Sayfayı Paylaş