Sadece Kuvvet Antrenmanı '' Muai Thai ''

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve boks tarafından 18 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Sadece muai thai ' de kuvvet antrenmanlarıyla 5 kilo almışım...Bunun yanında tabi koşu, ip atlama gibi birçok kondisyon antrenmanları... İleriye dönük olarak müsabık olma hedeflerim var...Hayırlısı diyorum..

    Kilo : 57
    Boy: 1.67
    Yaş : 15

    Saygılarımla...
     

    Ekli Dosyalar:

    • 3.jpg
      3.jpg
      Dosya Boyutu:
      7,2 KB
      Görüntüleme:
      542
    • 1.JPG
      1.JPG
      Dosya Boyutu:
      37,7 KB
      Görüntüleme:
      575
    • 2.JPG
      2.JPG
      Dosya Boyutu:
      26,1 KB
      Görüntüleme:
      586
    boks, 18 Temmuz 2013
    #1
  2. StoLen
    Offline

    StoLen Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Gerçekten dövüş sporlarıyla ilgilenmene rağmen vucudun çok iyi görünüyor eski konunu hatırlıyorum epey bir yol almışsın umarım böyle devam edersin.
     
    StoLen, 18 Temmuz 2013
    #2
    boks bunu beğendi.
  3. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Dövüş sporuna başlarken hedefim vücut yapmak değildi , fakat ilerde vücut geliştirme için de bi alt yapı oluşturmak da hiç fena olmazdı. Ondan sonra lisans falan çıktı derken şimdi müsabık olmayı düşünüyorum. Tabi tam olarak hazırlanabilmem için daha 10 fırın ekmek yemem lazım o ayrı bi mesele.Bu 5 kiloyu ise nasıl aldığımı hatırlamıyorum, kondisyon antrenmanları ile zayıflarım derken aksine kilo almışım...
     
    boks, 18 Temmuz 2013
    #3
  4. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    568
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    2.kademe Vücut Geliştirme antrenörü
    Yer:
    Trabzon
    15 yas için çok iyi vücut. Hangimiz 15 inde böyleydik. Sağlıklı sporlar dilerim.
     
    cmrsmr, 18 Temmuz 2013
    #4
    boks bunu beğendi.
  5. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.609
    Beğenileri:
    1.152
    Ödül Puanları:
    123
    seytantuyu, 18 Temmuz 2013
    #5
  6. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38

    Bir büyüğüm olarak saygısızlık manasında algılamayın fakat paylaşacak başka birşeyim yok.Başlığın kilitlenmesi gerekiyorsa kilitleyin.
     
    boks, 19 Temmuz 2013
    #6
  7. Safak16
    Offline

    Safak16 Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2013
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Omuz ölçünü söyler misin?
     
    Safak16, 19 Temmuz 2013
    #7
  8. boks
    Offline

    boks Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Yanlış hatırlamıyorsam 1-2 sene önce ölçmüştüm en son, kaç olduğunu da hatırlamıyorum , ondan sonra hiç ölçmedim gereksiz gibi geliyor...
     
    boks, 19 Temmuz 2013
    #8
  9. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    https://www.bodyforumtr.com/vbforum/geri-donusum-kutusu/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 22 Temmuz 2013
    #9
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş