Sabah kahvaltısından sonra .

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hardcorebody tarafından 12 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. hardcorebody
    Offline

    hardcorebody Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar kafama takılan bir problem var sabah kahvaltısı yapıyorum ve ardından uyuyorum bunun forma etkisi negatif midir yoksa bir alakası yokmudur bilen arkadaşlarımızın yorumlarını bekliyorum .
     
  2. TycoLoN
    Offline

    TycoLoN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim de merak ettiğim bir durum, bazı günler kahvaltıyla spor arasında 2 saat olsun diye erkenden kalkıp kahvaltı ediyor ve 1 saat kadar tekrardan yatıyorum
     
  3. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.060
    Beğenileri:
    1.423
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    mantık çerçevesinde düşünürsek, uykuda kan dolaşımı yavaşlar, vücut ve eklemler soğur. uyandıktan hemen sonra yapılacak spordan verim düşer diye düşünüyorum. iyice ısındırmak gerekebilir vücudu.
     
  4. VolkanBolat
    Offline

    VolkanBolat Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Her gece 8 saat uyuyup kahvatıdan sonra tekrar uyuyorsan yediklerini gözden geçir derim
     

Sayfayı Paylaş