Mrhaba sabah kahvaltısı en önemli ögün oldugu biliniyor sabah süt lapa yerine hafif zeytin yagında kızartılmıs tavuk cigeri bir dilim peynir zeytin yeşillik yeşil çay olarak tüketsek protein ihtiyacımızıda karsılayacagını düşünüyorum siZce uygunmudur Sent from my iPhone using Tapatalk