Sağlam Adonis, Six Pack İçin En Sağlam Program Nasıl Olmalııı ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Furkan Yılmaz tarafından 27 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Furkan Yılmaz
    Offline

    Furkan Yılmaz Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kayseri
    Selamın aleyküm.
    Öncelikle başlıktan konuya gireyim beslenme kaslar için özelliklede karın kasları için olmazsa olmaz benim sizden istediğim sağlam bi beslenme programı bulmak ve programdaki besinlerin değerlerini ( Protein, karbonhidrat, kalori ) hesaplamak günlük ihtiyaca göre düzenlemek..
    Şimdiden cevaplayacak olan arkadaşlara teşekkür ederim :)
     
    Furkan Yılmaz, 27 Kasım 2014
    #1

Sayfayı Paylaş