SİZCE DOĞRU YOLDAMIYIM ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BahtsızBedevi tarafından 1 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BahtsızBedevi
    Offline

    BahtsızBedevi Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    image.jpg
    Kilo:70 boy:1.80
    Ben bucakda üniversite öğrencisiyim elimde sadece resimde gördüğünüz (4x2 dumbıll-ipad fitness ve six pack uygulamaları ve protein karbonhidrad karılımı var)
    Ve ben pazartesi karın göğüs
    Çarşamba ön arka kol
    Cuma günüde sırt omuz çalışıyorum tabii imkanımca ve spordan önce 400ml 1 ölçek protein tozu spordan sonrada 400 ml 1 ölçek protein tozu kullanıyorum

    Her sabah 2 yumurta(beyazı) tereyağı bal yiyorum akşam yemeği ise ne çıkarsa yiyorum
    Sizce ben doğru yoldamı ilerliyorum veya netice alabilirmiyim (çok absürt bi vücud istemiyorum fit ve belli olsun yeter) eğer yanlış yoldaysam ben ne yapmalıyım (forumu sabahtan akşama kadar inceledim mutabık bir karara varamadım o yüzden konu açtım) şimdiden çok teşekkür ederim.
     

Sayfayı Paylaş