Süt ve sut urunleri(sut lor cokelik..vs) buyume hormonlari baskiliyormus :S

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve HaliDBinVeliD tarafından 6 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. HaliDBinVeliD
    Offline

    HaliDBinVeliD Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Degerli forum uyeleri yarismaci birisiyle yuz yuze bir 5dk konustum.cokelik lor tuketimi hakkinda bir kac birsey sordum.bana hic bir saglam vucutcu sut urunlerini tuketmez.kalsiyum artiklari buyumeni baskiliyor dedi.boyle birsey mumkunmu :S
     
    elezar bunu beğendi.
  2. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Bilgisi olan arkadaşlar bilgilendirirse seviniriz
     
  3. HaliDBinVeliD
    Offline

    HaliDBinVeliD Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Cidden cok farkli bir cevap soylerken cok ciddiydi
     
  4. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Yanlis hatirlamiyorsam saracoglu adli doktor sütü kotuluyordu. Sut butun canlilarin bebekken ictikleri besin,buyuyunce hic bir canli sut icmez,icerse rahatsizlanir,insanlarinda icmemesi lazim diyor. Sutteki casein proteini uzun sure sindirildigi icin ve protein sindirilirken kalsiyuma ihtiyac duydugu icin gerekli kalsiyumu kemiklerden cekiyormus ve kemik erimesine neden oluyormus. Her gun yeni bir sey cikiyor. Bende ne yapacagimi sasirdim :)

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    thekinger ve elezar bunu beğendi.
  5. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    sut ve sut urunlerinin alımı kandaki kalsiyum derisimini arttırarak kalsitonin salınımına yol açar ve kalsitoninin de growth hormonu baskıladığı söylenmiş bir arastirmada. Simdi buldum detayli inceleyemedim ingilizce bir kaynak bulabildim isteyen inceleyebilir: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2908103/
     
    doxux bunu beğendi.
  6. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Bu güne kadar hep " sütünü içte büyü oğlum " sözlerini duyduğumuz için çok şaşırıyor insan bu gelişmelere
     
    boksbody bunu beğendi.
  7. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    Ben tekrar okudum kaynağı ve bi kaç şeye rastladım oncelikle deneyde dışarıdan kalsitonin enjekte ediliyor ve dozajı belirtilmemiş vücudun ürettigi miktar enjekte edilenin yanında cok az kalabilir yani mastürbasyon kas gelisimini engeller mi sorusu gibi (yüzde 5lik testosteron düşüşü ne kadar etkiler ki gibi) bi soru olabilir bizimki de :D ancak kesin olan bisey var tabi ki kalsitonin GH salınımını azaltıyor. Burda bir ayrıntı var GH aktivitesini değil salınımını azaltıyor. Deneyde kesin degerlerden bahsedilmemis günlük hayatta umursamayacagimiz miktarlarda düşüşler olabilir bunlar bu yüzden bu konuda bilgili arkadaşlar bilgilerini paylaşırlarsa sevinirim.
     
    doxux, HaliDBinVeliD ve elezar bunu beğendi.
  8. the admiral
    Offline

    the admiral Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    sütü bilmem ama lor un büyümeyi azalttığını hiç sanmam
     
  9. GECMİSH
    Offline

    GECMİSH Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Laktozsuz süt tüketiyorum bi zararını gormedimde.Normal süt gaz yaptığından tövbe.
     
  10. Calyente
    Offline

    Calyente Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bende de lactose intolerance var. Bu yüzden laktozsuz süt tüketiyorum. Benim için süt = Nesquik, yulaf ve granola
     
  11. HaliDBinVeliD
    Offline

    HaliDBinVeliD Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kalsitosinin ghormonu baskiliyorsa bunun yuzdesini tam bulmak gerekir
     
  12. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Hızlıca baktım ne kadar kalsitoninin ne kadar gh baskılayacağını ama bulamadım. Yalnız şu var ki kalsitonin artışı serum kalsiyum düzeyi yüksek olduğunda görülüyor (hiperkalsemi). Bu da ancak aşırı kalsiyum alımında olur. Günlük kalsiyum ihtiyacı çok aşılmadığı sürece belli bir etki olacağını sanmam. Sütün içindeki kalsiyum miktarına şuradan baktım: http://www.myfitnesspal.com/food/calories/154261286 240 ml'de günlük ihtiyacın %30'unu karşılıyor. Günlük su içtiğimiz bardaklar 250 ml diye biliyorum. Bu durumda aşırıya kaçmayan bir süt tüketiminin kalsitonin salgılanmasını uyarmayacağını düşünebiliriz sanırım.
     
    elezar, gazo0202 ve jonahhex bunu beğendi.
  13. HaliDBinVeliD
    Offline

    HaliDBinVeliD Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Gunluk 4 5 bardakdan fazla iceceksinki 800 mg -1gr kalsiyum sinirini gececeksin.bu da biraz zor yok eger multi vitamini animal pak kullaniyorsa vede 2 3 bardak sut iciyorsa sakincali not : animal pak kalsiyum degeri 1gr.
     
  14. statico
    Offline

    statico Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence şu televizyondaki doktorların her dediğine pekte fazla takılmamalı ya tamam adam prof. olmuş televizyona çıkmış anladım da arkadaşlar bide şöyle düşünün bunlar herşeyi kötülüyo aşağı yukarı
    şimdi sütü kötüleyen doktor 3 ay sonra diyoki süt çok sağlıklı herkes içsin falan, ben bunları bilerek yaptıklarını düşünüyorum hergün yeni birşey bulamayacakları için böyle değiştirip duruyolar ve bide şu tarafından bakıyorum olaya Bu dünyada yaratılan şeylerin hiçbiri gereksiz değil yani çok fazla içersen zarar, doğru tüketirsen yarar bence yanlışmıyım ?
     
  15. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Yeterince su içerek ölünebilir sonuçta ama su öldürüyor denemez. Tv'ye çıkan tiplerdeki sorun tıptan kaynaklanmıyor aslında. Rating için farklı bir şeyler söyleyen birilerini çıkartmak lazım. Çıkıp da doktorun biri "süt için, kemiğe faydalıdır" derse kimse izlemez o programı. Genel olarak bilinenin tersine bir şeyler iddia eden ise ratingi arttırır. Bu aksi yönde konuşan insanların her zaman haksız olduğu anlamına gelmiyor çünkü bilim hatalarla doludur ve o hataları düzelterek ilerler. Bizim yapmamız gerekense inanmadan önce araştırmak. Söyleneni araştırma sonuçları doğruluyor mu bakmak. Ve bunu yaparken de her araştırma sonucuna da güvenemeyiz çünkü zayıf dizaynlar yüzünden bilimsel araştırmalar da yanıltıcı sonuçlar verebilir. Çok sayıda deneğe sahip, randomize, çift kör deneylerin sonucuna ve benzer dizaynlı farklı çalışmaların da aynı sonucu verip vermediğine bakmalıyız. Kolay değil ama hayat boyu önyargılara saplanmaktan iyidir.
     
    thekinger bunu beğendi.
  16. statico
    Offline

    statico Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    '' Evet haklısın araştırmak gerekiyor dediklerinde haklısın katılıyorum '' ama benimde demek istediğim o zaten, yeterince su içerek ölünebilir buda fazla su içmek oluyor eğer günde içilmesi gereken kadar içersen yararı olur. bende diyorum ki sütüde fazla içersen zarar, muzuda fazla yersen zarar yada herhangi birşey. Herşey gerektiği kadar yenmeli. Bu hayat denge üzerine kurulmuş bizde ona uymak zorundayız, herşeyi gereği kadar yapmalıyız yani dengeli olarak beslenmeliyiz yada başka birşey içinde bu geçerli yoksa sonuçlarını biz çekeriz.
     
  17. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Zaten onaylamak için yazdım ben de :)
     
  18. statico
    Offline

    statico Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2014
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    hmm ben yanlış anladım ozaman :) kusura bakma :)
     
    doxux bunu beğendi.
  19. Master_Blaster
    Offline

    Master_Blaster Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Kendimi bildim bileli sütü peyniri çok severim büyümemde herhangi bi sıkıntı olmadı. Boyum posum kilom yerinde çok şükür. Tabiki bu bilim saçmalıklarına inanmıyorum. Süte peynire devam .
     
    the admiral bunu beğendi.
  20. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.086
    Beğenileri:
    490
    Ödül Puanları:
    93
    günde 1 gram kalsiyum alınması gerektiğini biliyorum. 1 litre süt içiyorum yaklaşık 1300 mg kalsiyum yapıyor. ortalama o düzeylerde alırsanız hiçbir sıkıntı kalmaz
     

Sayfayı Paylaş