Ramazanda motivasyon düsüklügü

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve babaoglu31 tarafından 13 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ramazan basladigindan beri vücudumu cok bos hissediyorum iftar sonrasinda tek bolge giriyoru yaptigim antreman sonrasi hissedemiyorum antremanin etkisini iyide besleniyorum bu psikolojikmi normalmi lutfen kas kaybi yasamamam icin yardimci olurmusunuz

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. TemelReiss
    Offline

    TemelReiss Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2016
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    normal daha Ramazan'ın başındayız yemek saatlerimiz antreman saatlerimiz değişti bundan olabilir.sen beslenmene antremanı aynı şekil devam et bide iftardan 2saat sonra git antremana kütle kaybetmezsin ama pek bi gelişimde bekleme Ramazan ayında:)
     
  3. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ramazanda tek bolge calisiyorum bu iyimi peki cift bolge calisanlar var ama zaten besliyemiyoruz o yuzden tek giriyorum dogrumu bu

    LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. TemelReiss
    Offline

    TemelReiss Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2016
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Ramazan'da değil her zaman iki bölge ve zıt çalışmalısın göğüs sırt ,omuz bacak ,arka kol ön kol
     

Sayfayı Paylaş