Ramazan ayı ve definisyon

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve suzerain1 tarafından 14 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. suzerain1
    Offline

    suzerain1 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Evet arkadaşlar daha önce buna benzer bi konunun açıldığını biliyorum ancak tam olarak öğrenmek istediklerimi anlatan konuyu bulamadım. Öncelikle definisyon dönemindeyim ve ramazan ayı gerçekten kritik bir dönem yani doğru beslendiğinizde birçok faydasını görüceğiniz taktirde yanlış beslendiğinizde ise tam tersine bütün uğraşlarınızı neredeyse boşuna götürebilir. Sizin bu dönemde beslenme şekilleriniz, tarifleriniz ve tavsiyeleriniz nelerdir?
     
  2. Cahil Adam
    Offline

    Cahil Adam Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum bu tür soruları sorarken daha açıklayıcı olun. Buraya beslenme programı yazamayız. Tavsiye derken neyi merak ediyorsun?
     
  3. suzerain1
    Offline

    suzerain1 Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Definisyon dönemi için gerek sahurda olsun gerek iftarda olsun yani ramazan ayı ve definisyon diyince akla çok fazla şey gelmiyor :)
     

Sayfayı Paylaş