Protein Tozu Yapımı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kisish tarafından 5 Ocak 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    merhaba 14 yaşındayım o yüzden protein tozu alamam ama ev yapımı ve yüksek proteinli tarifler arıyorum
    bilgisi olan varsa yazarsa sevinirim
     
  2. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Ev yapımı casein= LOR
    Ev yapımı Protein Tozu= Tavuk

    Protein tozu vb. gibi birşeye ihtiyacın yok şuanda.Ağırlıklara bile sarılmanı pek önermem.Ama barfiks şınav mekik süper gider.Öncelikle çatıyı güçlendirmeye bak.
     
  3. kisish
    Offline

    kisish Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2008
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    genelde kendi vüucudumla çalışıyorum
    ama genede protein almaya ihtiyacm var snaırm
    lor kolay ama tavuku her zaman yiyemem
    basit şeylerle evde toz gibi birşey yapma imkanım yok mu
     
  4. Morphling
    Offline

    Morphling Üye

    Katılım:
    23 Şubat 2008
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Ögünlerini atlama, gece yatmadan önce lor- süt ikilisini benimse toza falan gerek yok şuanda ki toz olsa da bir faydasını görmezsin.
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    mirposs, bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş