protein seçimi hakkında yardım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve exee tarafından 8 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. exee
    Offline

    exee Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yurtta kaldıgım ıcın yeterlı beslenemıyorum bu spora yenı basladım ve amacım cok sısmek degıl sadece fıt bır vucuda sahıp olmak bunun ıcın onerebılecegınz toz varmı kafa_
     
  2. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    forumu araştırmaya bak kardeşim ama şunu hemen söyleyim düzenli beslenmiyorsan boşuna toza para dökme ben zamanında cok yaptım paranı çöpe atarsın başka birşey değil zira protein tozu antremandan hemen sonra hızlı protein alımını sağlamak ve gece yatmadan casein alımını sağlamak için yapılmalı bence
     
    exee bunu beğendi.
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    günlük beslenemiyorsada protein tozu kullanmalı kası günlük gerekli proteini vermezsen napıcak adam yağ yada k.hidratımı kasa çevircek :)
     
  4. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    oda doğru ama protein tozunu kullanıp yanında düzensiz beslenince verim çok az oluyor
     
  5. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    tabi ki sadece tozla olacak iş değil VG :) düzenli beslenme ve dinlenme olmazsa olmaz :)
     

Sayfayı Paylaş