Protein-Karbonhidrat-Amino Asit V.b. Yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Bear tarafından 6 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Bear
    Offline

    Bear Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba.
    Ben Murat,

    Amator olarak 1.5 sene civarinda agirlik calistim ve 1 sene sonra tekrardan başlamaya karar verdim (Bu sefer kesin kararim durmak yok :)) )Ve bununla birlikte kafamda ek besinlerle ilgili birsuru soru isaretide beraberinde geldi.İste tam bu noktada yardima ihtiyacim var.Protein, karbonhidrat amino asit Kreatin vesaire.Kime sorsam saglikli bilgi alamadim (daha dogrusu guvenemedim).Internetten arastirayim dedim bu seferde edindigim bilgiler kafamda resmen çorba oldu.Cogu kisinin tavsiyesi dogal beslenmeden yana fakat universite ogrencisiyim ve ogrenci yurdunda yemek yapma vb imkanim yok dolayisiyla disaridan ek olarak beslenmem lazim (supplament vs).

    Ve bu konuda sizlerden yardim istiyorum.Antremandan önce-Sonra ne almaliyim.
    Hangi markayi almaliyim vs lutfen yardimci olurmusunuz.

    (Bu arada marka fiyat olarak fazla yuksek olmasin malum ogrenciym;)
     
  2. beyaban123
    Offline

    beyaban123 Üye

    Katılım:
    22 Mart 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence biraz çalış en azından 2-3 ay sonra takviye besin düşün...yoksa gelişim olur ama etkisi azalmaya başlıyor vücut alıştığı için,ilk aylarda vücut karşılıyor doğal besinlerde daha sonra daha sonra supplement konularını forumdan araştırabilirsin iyi çalışmalar

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Bear bunu beğendi.
  3. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Supllement başlığı altında ürünlerin detaylı incelemesi mevcut .Temel fikir vermek adına protein tozu ile başlayabilirsin .
     
    Bear bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş