Protein Ihtiyacim

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Berx tarafından 20 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berx
    Offline

    Berx Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba, vucut gelistirmeye 6 ay once basladim. Şu protein olayi gunluk kilonun 2 kati falan yemelisin olayini daha yeni yeni cozmeye basladim ve arastirma yaptim neler yenmeli diye. Herkes tavuk yumurta diyo. Anneme bi soyledim anne tavuk yap bu hafta diye. Sen aptal misinlar falan. Sonra anlattim gunluk ihtiyac vs. Hastalanirsin ugrasmamlar dedi. Yani ne kendi yapicak ne yapmama izin vericek o tavugu yumurtayi. Disardan nasil alabilirim p proteini yani yine evde 20-30 gram alabilicem ama geriye kalan 100 grami nasil en ucuz sekilde alabilirim
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    ton balığı , süt ve süt ürünleri , hazır tavuk ürünleri alabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş