Protein bar alayımmı arkadaşlar ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ForMariachi tarafından 9 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ForMariachi
    Offline

    ForMariachi Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    arkadaşlar üniversite okuyorum ve okulda yemek yemek istemiyorum okulda boş geçmemek icin protein bar götürsem yanındada bir avuc fındık ve ceviz yesem sizce yeterli olurmu hiç birşey yemiyorum okulda cok canımı sıkıyor bu durum protein barlar yağmanmama sebeb olurmu eğer hergun yersem ? yağlı bi vucudum var ama 1 82 boyum var 72 kiloyum onerilerinizi bekliyorum
     
  2. the admiral
    Offline

    the admiral Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yakacağına inanıyorsan ye
     
  3. ForMariachi
    Offline

    ForMariachi Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    zaten yağ sorunum var vucudumda cardio calısmıyorum spor salonunda ama saat 9 ile 4.30 arası birşey yememek zorunda kalıyorum bu yüzden oneriler varsa açıgım :)
     
  4. GECMİSH
    Offline

    GECMİSH Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ton balığı,light Kaşarlı sandwich
     
  5. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Protein bar dedigimiz gofretin proteinlisi. Cok tuketmemek lazim. Kepekli ekmegin arasina izgara tavuk yap,strecle gotur. Kis geldi bozulmazda. Tavuk pisirmekle ugrasamam yurttayim diyorsan,migrosta her hafta bir hindi fume et indirime giriyor. Onu tam bugday ekmegi arasina koy gotur.ayranla super ikili olurlar.
     

Sayfayı Paylaş