Program yapabilirmisiniz?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Odysee tarafından 21 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Odysee
    Offline

    Odysee Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yeni başlayacağımda bana çalışma programı yapabilirmisiniz?

    Boyum 1.62 kilom 51 yaşım 12. 1 adet 4KG Dumbell'im var. Şimdiden teşekkürler.
     
  2. corbacibasi
    Offline

    corbacibasi Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Kendi vücut ağırlığınla yapabileceğin hareketler yap. Koridor barfiksi al boyunun uzamasina yardımcı olur
     
  3. Odysee
    Offline

    Odysee Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Okulun ordaki parkta barfiks aleti var ama çekemiyorum kendimi kaldıramıyorum.
     
  4. Odysee
    Offline

    Odysee Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncel.
     

Sayfayı Paylaş