program hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bb78 tarafından 9 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bb78
    Offline

    bb78 Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    arkadaşlar sa. yaşım 18.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ecto-programi-t2899.html

    ilk bir aylık süreyi atlattım ve üstteki programı uygulamam doğru olur değil mi ?

    birde bir sorum vardı.

    bacak antremanları yapmak istemiyorum.

    Leg Extension. bu hareketi yapabilirim.

    [​IMG]


    bacakta sadece bu hareketi yapsam olur mu ? yani bacagımın bi yeri kaslı bi yeri ince. tuhaf bir görünüm olur mu xD

    saygılar..

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 20:52 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 20:45 ----------

    konuyu yanlış yere açtıysam affola.
     

Sayfayı Paylaş