Pre workout ve sinir,agresiflik,uykusuzluk

İyi günler dün ilk kez pre workout kullandım (grenade 50 calibre) bugün 2. Yi kullandım.

gün içerisinde çok sinirli agresifleştim en ufak şeylerde sinirlenmeye başladım ve buda yetmezmiş gibi 11 oldumu uyuyan ben saat sabah 4 e kadar uyuyamadım.


Acaba ne yapmam lazım böyle olmuyor antremanlarım eskisinden kötü geçiyor.

Kısaca kendimden bahsedim 16 yaşımdayım yaklaşık 2 yıldır çalışıyorum

176 75 kiloyum.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

Kullanma

 

yağ yakıcılar biraz sinir yapabilir. ama 50 calibre yağ yakıcı değil yapmaması lazım ben günde 2 ölçek aldığım zamanlar oluyordu bunun sayesinde doğal 150 kg 6 tekrar bench press çıkarmıştım bence bırakmayın pre workout u başka bir sebep var sizde kullandığınız bir psikiyatri ilacı falan

 

tam tersi bende hic sinir yapmiyor bu tarz urunler aksine rahatlastiriyor. kisiden kisiye farklilik gosterebilir demek ki.

 

Grenade nin kafein orani yuksek.ilk kullanimlarda uykusuzlul yapiyor,10 gunde falan vucut alisiyor.bide kafein fazla kullanmiyorsaa arkadas olabilir.ben cok cay icmeme ragmen bendede yapmisti

HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Çay kola kahve hiçbirini içmem. Vücut alışık değil kafeine o yüzden galiba uykusuzluk. Agresiflik çok ama huzursuzluk strese giriyo insan.


Sent from my iPhone using Tapatalk