Pratik Ölçü Bilgileri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Ахмет tarafından 27 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ахмет
    Offline

    Ахмет Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar merhaba,
    Umarım konunun uygun yeri burasıdır.
    Evimde hassas terazi olmadığı için besinleri ölçerken çay, tatlı, yemek kaşığı ve cay, su bardağı gibi mutfak gereçlerinden yapmak zorundayım. Belli başlı yiyeceklerimizin, örneğin eti lifalif gibi, bu gereçlerle ölçüleri ne kadar olmalıdır, bu konuda bilgi sahibi olanlar var mı?
     
  2. Ахмет
    Offline

    Ахмет Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Güncel
     
  3. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.420
    Beğenileri:
    1.012
    Ödül Puanları:
    123
    yulaf ezmesini ölçerken su bardağı kullanabilirsin mesela 1 buçuk su bardağı 100 gr civarındadır..
     
    Ахмет, mali67 ve abseto bunu beğendi.
  4. mali67
    Offline

    mali67 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2015
    Mesajlar:
    1.671
    Beğenileri:
    2.417
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    kendine göre bir ölçek bul herşeyden birşeye doldur git kuruyemişçiye tarttır kendi ölçeğini belirle.sonrası çok daha kolay olacaktır.
     
    stefan35 ve Ахмет bunu beğendi.
  5. abseto
    Online

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynen bende öyle bulmuştum :D
    Dostum ölçerken şöyle yapabilirsin. Mesela eti lifalif 500 gram. Paketi yeni açıp bardaklara dökebilirsin. Yanı yaklaşık 6 bardak felan ediyordu sanırım. O da bardak başına 83 gr felan ediyor. Yanı 1 bardak + biraz daha ekledim mi 100 gram olur. Ona göre de besin değerlerini hesaplarsın. Çoğu şeyi buna benzer oranlamalarla bulabilirsiniz :)
     
    stefan35 ve Ахмет bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş