Pirincin kalorisi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Kerimuzunov tarafından 3 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Kerimuzunov
    Offline

    Kerimuzunov Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba pirinç kaç kalori 100 gr 360 kalori diyen var 120 diyen var değişiyor. Benim günde 3000 civarı kalori almam lazım. Günde 3 öğün yiyebiliyorum imkanlar dolayısıyla. Bir spor hocasına sordum bana dediki günde 5 yumurta 500 gr tavuk 500 gr pirinç 100 gr fıstık 100 gr da yulaf ye 3700 kalori elde edersin dedi ama ben inanmadım bide size sordum.

    Saygılar.
     
  2. generationiron
    Offline

    generationiron Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2016
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    100 gram 360 kaloridir.evinde pirinç varsa arkasına bakarsan orda da yazar.ayrica kalorinin %30 unu yağlardan almaya bak
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Paketin arkasında yazıyor....
     
  4. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Bu sporda yedigin her seyi baskalarina sorarsan iyi yerlere gelemezsin.

    Yontem sorman lazim. Pirincin kalorisinin kac oldugunu degil, pirincin kalorisini en dogru gosteren diyet sitesinin adresini sorman lazim.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş