Parmak Üstü Şınav ???

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve xFurkanx tarafından 18 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. xFurkanx
    Offline

    xFurkanx Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Parmaklar üzerinde çekilen şınavın ön kola faydası olur mu ? (Kuvvet ve ölçü açısından)
     
  2. torifonta
    Offline

    torifonta Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    689
    Beğenileri:
    310
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Kalecilik yaptığım zamanda bol yaptığım bir hareketti ve ön kol kaslarına değilde parmak kaslarına etkisi vardır tabi triceps te etkilenir.
     
  3. xFurkanx
    Offline

    xFurkanx Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2014
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Parmak kaslarını güçlendirmenin bana ne faydası olur ?
    ve ön kol için bana vücut ağırlığıyla yapılan birkaç egzersiz söylermisin ?
     

Sayfayı Paylaş