P90x hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Godofmilk tarafından 1 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Godofmilk
    Offline

    Godofmilk Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    merhaba arkadaslar ben bu programa basladım fakat 13 video var ben bunları neye göre yapıcam.kafama göre gidiyorum.hangi sırayla hangi gün.bilen yada yapan biri varsa yardımcı olabilirmi
     
  2. youkendrick
    Offline

    youkendrick Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşım o programı bende inceliyorum. mevcut sistemde dökümanlarıda olması lazım. elindekiler nerden buldun bilmiyorum ama paket içinde dökümanlarda olması lazım. takvimler, cizelgeler,beslenme vs. hepsi sıralı veriliyor dökümanlarda. haftalık çalışma programlarıda mevcut. araştırırsan internette hepsi mevcut. aşagıdaki linkte kullanan arkadaşların yazdıklarıda yardımcı olabilir.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yine-yeni-yeniden-p90x-t34570.html
     
    Son düzenleme: 2 Ağustos 2011

Sayfayı Paylaş