Overtraining Hakkında Düşünceleriniz ?

Evet sorumuz bu overtraining bu aralar çok moda oldu.Kendimizi yorgun hissettiğimizde hemen hemen herkes aynı şeyi söylüyor overtraining.Benim şahsi görüşüm overtraining terimini tembel insanların çıkardığı yönünde tıpkı Rich Piana ve Ct Fletcher'ın overtraining hakkında yaptıkları videolarda söyledikleri gibi ayrıca overtrainingi hayatımıza sokan bilim adamları acaba hayatlarında kaç kere ağırlık çalışmışlar.Tıpkı Arnold'ın söylediği gibi ilk önce zihin tükenir.Bence overtraining kişinin zihnin dedir.Bu benim düşüncem sizinkileri de duymak isterim.