Overtraining acil yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve atahan224 tarafından 22 Eylül 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. atahan224
    Offline

    atahan224 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Yalova
    Doğru düzgün çekişmeli bir futbol maçından sonra vg antrenmanlarını yapmak aşırı yüklenmeye neden olur mu? ( yarın bir maçım var sonrasında ise antrenmanım var antrenmanda göğüs biceps çalışıyorum ama futbolda ise genellikle ayaklar çalısıyor sizce zararı dokunur mu yoksa antremanı 1 günlük aksatmalımıyım yada ekstra karbonhidrat falan alarak bunun önüne gecebilirmiyim?) yardım lütfen
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu forum kurallarına aykırıdır.aciliyet , öncelik vb gibi sıfatları başlıkta kullanmak yasaktır

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş