ON gold standard whey hakkında yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve firewing tarafından 28 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    merhaba arkadaşlar bugün ON gold standard whey aldım
    Satan adam antrenmandan sonra bir ölcek kullanmamı tavsiye etti sizce nasıl kullanmalıyım bu araca haftada 3 gün gidiyorum dolayısıyla haftada 3 ölcek içicem
     
  2. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Genel kullanim stili gunde iki olcektir.
    - sabah kalkinca ve antrenman sonrasi
    - antrenmandan once ve sonra
    Seklinde iki varyasyonu var.
    Saglikli besleniyorsan ikinci olcege gerek duyulmayabilir.
    belki de hocanin bir bildigi vardir. :)

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    firewing bunu beğendi.
  3. firewing
    Offline

    firewing Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Antrenmandan önce ve sonra içersem önce ve sonra 1 ölcekmi yoksa yarım ölcek önce yarım ölcek sonramı ?
     
  4. tute
    Offline

    tute Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    ben antrenmandan sonra 2 ölçek kullanıyorum fazla mı acaba? 1 ölçek kullanıyodum ama az gibi geldi. 2 ye çıkarttım. gerçi 1.5 bile denebilir. 2 ölçek 50 gr protein yapıyor o yüzden ant.dan sonra 1.5 ölçek falan.
     
  5. maietnigri
    Offline

    maietnigri Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    393
    Beğenileri:
    109
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben ayni gun uc olcek hic kullanmadim. Ertesi off gunde kullandigimda ise idrarimda yanma hissettim. Bobrekleri Ekstradan yormaya gerek yok diyerek, sadece off gunlerin sabahinda geceki yikima acil mudahale maksatli aliyorum. Onun disinda, antrenman oncesi bir, antrenman sonrasi bir olmak uzere iki kez yeterli. Sonucta bu destek urunu. Gida ihtiyacini buna yuklememek lazim :) olabildigince pro agirlikli beslenip, iki olcekle yola devam etmek cok daha saglikli

    GT-I8160 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş