Omuzlarım Normalmi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve nakooo tarafından 24 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    arkadaşlar ben 178 boyunda ve 70 kiloyum.belim 75cm, omuzlarım 115 cm. bana dar gibi geliyorlar aynada filan ama aynadan aynaya değişiyor. kimi aynaya bakıyorum hoşuma gidiyor kimisine bakıyorum "aa bu şebek kim" diye bi tepki veriyorum. sizce omuzlarım boyuma göre dar mı?
     
  2. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Dar mı ? :D ben 1.86'yım omuzum 120 felan ve herkes benim omzuma bakıp imreniyo... Bence sen kafaya takmışsın yoksa omuzların gayet geniş..
     
  3. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    bnımde boy 1.77 omuzlar 122 dahada genısletmelıyım guzel gozukuo
     
  4. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    o birazdaha genetiğe bağlıymış. benim omuzlarım kaslı durmasına rağmen 115cm. ama ben 125-130 cm olmasını isterdim. omuzlar geniş olmayınca vücutlu olduğun fazla belli olmuyor :(
     
  5. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    dostum ben 1 yıldır calısıorum omuzlarım 105 flndı smdı tshırt olmuo hıc :DD ama gzel
     
  6. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    bence dar degılde omuzların normal body yaparak gelısırtırırsınız ama salona gıtmıyorsanız bıle barfıks cekerek hem sırtı calıstırmıs olursunuz hemde arka omuzlar calısmıs olur aynıca yana acıs ve ön omuzda eklersenız zamanla gelısıcektır omuzu asıl genıs gösteren sırttır.
     
  7. SlipKnoT16
    Offline

    SlipKnoT16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2011
    Mesajlar:
    659
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa- Ankara(okuyor)
    Arkadaşım bak sana güzel bi kıyak geçeyim :D Basketbolla biraz ilgileniyosan Dwight Howard'ı tanıyosundur.. Ve onun omuzlarını bilmeyen yok .. al aşşagıdaki linkte onun omuz çalışma programı var ...

    http://www.fitnesstr.net/?p=777 Kolay gelsin :)
     
  8. nakooo
    Offline

    nakooo Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ben 10 aydır çalışıyorum omuzlarım daha dardı biraz toparlandı ama başlamadan önce hiç ölçmedim
     
  9. Smiley
    Offline

    Smiley Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesajlar:
    137
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Belin ince olması senın için avantaj, omuzunun ölçüsüde beline göre iyi gibi...
     
  10. SteeLHammeR
    Offline

    SteeLHammeR Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    219
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    53
    Omuzları tek başına kıyaslayamayız. İnce bir bel, sırt ve kanat omzu asıl geniş gösteren etkenlerdir.
     

Sayfayı Paylaş