omuzlarım genişletmek istiyorum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve themost94 tarafından 5 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. themost94
    Offline

    themost94 Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaşlar yaklaşık 2 haftadır düzenli olarak body gidiyorum omuzlarım dar ve düşük kamburlar gibi duruyorum nasıl çalışabilrm yardımcı olurmsunuzbench_O
     
  2. 3n3s37
    Offline

    3n3s37 Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  3. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
  4. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Barfiks , Omuz press 2 temel hareketin olacaktır.
     

Sayfayı Paylaş