Omuz genişletme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve aslan4 tarafından 27 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aslan4
    Offline

    aslan4 Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    konya
    Bel ölçüm 87 cm. Kalça kemiğim ise 100 cm. Boy 1.80 kilo 70 yaşım ise 17. Bu spora başlamayı düşünüyorum ama omuz kemiklerim dar gibi 107 cm. Bu sporun yardımıyla omuzlarımı ne kadar genişletebilirim? Fiziğim kalça kemiğim büyük olduğu için ters üçgene yakın bir görüntü. Bunu düzeltebilir miyim?
     
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    hayır omuz genetiğini değiştiremezsin omuz kaslarını çalıştırıp hacimleştirirsin sadece omuz kemiği darsa dardır andreas munzer buna çok güzel örnektir omuz kemiği dardı
     

Sayfayı Paylaş