Okula öğlen ve akşam için ne götürebilirim(Diyet)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve lantis44 tarafından 9 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar üniversitede iken öğlen ve akşam öğünlerini geçiştirmek için diyete uygun ne götürebilirim acaba fikri olan varmı ?
     
  2. Merdo
    Offline

    Merdo Yeni Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Balıkesir/Edremit
    Meyve sebze götürebilirsin.Küçük paket sütlerden götürebilirsin
     
  3. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Süt götüreyimde ne kadar tok tutarki.Diyelim akşamıda okulda süt ile geçiştirdim eve geldiğimde sabaha kadar açıkmayacakmıyım deli gibi
     
  4. Merdo
    Offline

    Merdo Yeni Üye

    Katılım:
    1 Mart 2011
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Balıkesir/Edremit
    Süt protein olduğu için baya tok tutar.Akşamda protein yersen iyi olur ve tok tutar.
     
  5. lantis44
    Offline

    lantis44 Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2007
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Protein derken protein tozu felan mı yoksa protein içeren bir yiyecek mi ? Ortalama akşam 8 gibi evde olacağım için akşam 8den sonra bir şeyler yemek diyet için uygunmudur ki ?
     
  6. Selo68
    Offline

    Selo68 Üye

    Katılım:
    6 Mart 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    lantis 44 ben lise öğrencisiyim kepekmeği gibi bir ekmeğin arasına yağsız peynir ve marul koy götür 2 dilim arasına
     
    inci34 bunu beğendi.
  7. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    muzlu sut ıyıdır
     
  8. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    ben ders aralarında hep yarın yaglı 1 lt sut ıcerdım lsedeyken ama bence tavuklu sandvıc yada peynırlı sandvıcde olur
     
  9. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    Tavuklu sandviç olabilr. tok tutması açısından yeşil elma güzeldir . 2 tane büyüklerinden yeşil elma al yanına .
     
  10. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    2 haşlnmış yumurta , 2 dilim kepek ekmek,30 gr beyaz light peynir, salatalık, 2 dilim beyaz lahana,maydanoz...ikindi vakti (saat 5) : tuzsuz yer fıstığı ( yarım avuç) + sarı leblebi (tuzsuz yarım avuç) +25 tane kuru üzüm...ve tabi ki "su" ...
     
  11. deniz68ruhu
    Offline

    deniz68ruhu Yeni Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2010
    Mesajlar:
    329
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gazeteci, Araştırmacı
    Yer:
    İstanbul
    Ben okulda her gün ekmek, et, makarna pilav tarzı şeyler yiyorum tatlı almıyorum artık. Kola da içmiyorum. Diyet olmasa da sağlıklı beslenmeye başladım. 6 pack çıktı zaten de daha dolgunlaşsın istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş