Neler kullanmalıyım?

Selam ilkten herkeze body sporuna başliyali 3 ay oldu şimdi kendıme amino asit ve proteyın tozu almak ıstıyorum ama cok kafam karişti bir arkadaş diyor weider amino asit al birisi diyor all star amıno asit al hangısı daha ıyı bılmıyorum sızın bılgınız vardır benı bılgılendırırsenız sevınırım bu arada proteyın tozundada bılgı verırsenız sevınırım weider proteyın tozu mu alim yoksa optımum proteyın tozu mu alam bu arada onercegınız amıno ve proteyın tozlarını hangi siteden alabilirim baziları dıorlar ucuz olan amıno ve proteyın tozunda sadece nişaşda fln var etkısı olmaz sana kısacası kafam karişik benı aydınlatırsanız sevinirim

 

markadan zıyade ıcerıge bakmalısın