Ne Kadar Protein Almalıyım

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve SharkyHC tarafından 7 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SharkyHC
    Offline

    SharkyHC Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar yasım 15 Boyum 1.87 Kilo 70 Spor Salonumda 2. Ayım bitmek üzere x18 protein drink kullanıyordum ailem kullanmamı istemedi buda günde aldıgım proteini çok düşürüyor hangi besinlerden protein alabilirim günlük mesela kac yumurta kac gr protein eder kac bardak süt içmeliğim yardımcı olurmusun lütfen. şimdiden teşekkürler
     
    SharkyHC, 7 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş