Nasıl bir aminoasit kullanmalıyım?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hhakkann tarafından 19 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hhakkann
    Offline

    hhakkann Üye

    Katılım:
    9 Ekim 2012
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba ben bu sporda yeni sayılırım kısaca bahsediyim geçen sene mayıs ayında başladığımda 90 kiloydum 174 boyundayım. Şuan 69 kiloyum. Kilo verirken ağırlık da yaptım ama tabiki kas yıkımı ve kas ağırlığının düşmesi de kaçınılmaz oldu. Şimdi kaslarımda gelişme gerçekten çok yavaş hatta gelişemiyor sayılır çünkü beslenmem yetersiz gibi. Ne kadar uğraşsam da zaten dışarıdan ek bir supplement almadan olmaz gibi geliyor. Aslında fazla şişmek istemiyorum zaten ectomorf tipinde vücudum şişmeye müsait değil.

    Daha önce multipower 100% whey kullandım 1.5 ay ama sonsuza kadar buna bağımlı kalamayacağımdan bıraktım ve yaklaşık 2 kilo kas da yağa çevirdi. Şimdi beslenmem yetersiz olduğu için ek bir aminoasit almayı düşünüyorum ama önemli olan o maddeyle bağımı kestiğimde yıkım olmaması ve kullanırken bana yap yapmaması çünkü cardio yapıyorum ve hala vermem gereken 2-3 kilo yağ var.

    Biraz uzun oldu ama yardımlarınızı bekliyorum
     
  2. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş