Multi Press İle Bench Press?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve boyka tarafından 18 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. boyka
    Offline

    boyka Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Multi Press istasyonunda bench press hareketini tatbik etmek, klasik bench press'e göre daha mı kolaydır sizce? Klasik bench'de girilen 90 kilo ile Multi'de girilen 90 kilo aynı güç uygulamayı mı gerektirir? Multi'de yaparken 15-20 kilo kaçak var mıdır yoksa? Takılan plakalar aynı ağırlıkta neticede ama böyle bir görüş var ortalıkta anlayamadığım şekilde.
     
  2. Anarchitekt
    Offline

    Anarchitekt Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cevabını arayıp da haftalardır bulamadığım bir mesele, yukarı lütfen.
     
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    çok küçük bi sürtünme hariç pek bi kaçak olduğunu düşünmüyorum onda bile emin değilim çok takılma derim
     

Sayfayı Paylaş