meyveyi bırakamıyorum

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve devasa1 tarafından 3 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. devasa1
    Offline

    devasa1 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    2sene önce ciddi anlamda kilo verdim ve tüm yiyecek alışkanlığımı değiştirdim.
    hayatımdan unu tuzu şekeri tamamen çıkardım ekmek yeme alışkanlığım bile gitti 3aydır ekmek dahi almadım eve :).
    ama meyve yeme alışkanlığımı değiştiremedim.
    Bahsettiğim mesela antremandan sonra yenilen muz yada yenilen 1 elma değil.Akşam bi oturuşta çok rahat 1kilo mandalin-portakal yiyebiliyorum hatta bazen geçtiği bile oluyor.
    Kimisi bi zararının olmadığını söylüyor ama ben zararsız olduğunu düşünmüyorum.
    bu konuda bilgisi olan arkadaşlar var mı
     
  2. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Madem seviyosun meyveyi akşam yeme gündüzleri ye akşama kadar aldığın fruktozu yakarsın bari yoksa diyet meyve yok daha :)
     
    Anthropologistt bunu beğendi.
  3. devasa1
    Offline

    devasa1 Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    82
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    gündüz yeme fırsatım olmuyor koşuşturmadan aklıma bile gelmiyor :)
     

Sayfayı Paylaş