Merhaba Aranıza Yeni Katıldım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mehmet1451 tarafından 28 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mehmet1451
    Offline

    mehmet1451 Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 5 aydır body building yapıyorum 1.60 boy 79 kg ile başladım kilo verdim 66 kg yim şuan ve ilk 3 ay daha çok kardiyo odaklıydı kas da calısıyordumda kilo verirken fazla kaybetmiyim diye
    şuan 66 kg yim programımı atıcam ve her türlü tavsiyenizi bekliyorum bicepsde isdediğimi alamıyorum bilgili arkadaşa biceps resminide atabilirim

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    forumu detaylıca okumanı tavsiye ederim
    aradığın cevapları bulacaksın
     
    alvel bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş