Mastırbasyon Ne Sıklıkla Yapılmalıdır

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bilalgirik tarafından 25 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 17 üye.
  1. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet arkadaşlar, mastırbasyon vücut geliştiren kişiler için haftada kaç kez yapılmalıdır?
    Herkez yapılması veya yapılmaması gibi bilgiler paylaşmış ama kimse bu suali sormamış. Özellikle vücudu iyi gelişmiş arkadaşların yorumlarını bekliyorum?
     
  2. alpaslanözden
    Offline

    alpaslanözden Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2014
    Mesajlar:
    201
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sağlık memuru
    Yer:
    didim
    konuyu sosyal sorumluluk hissiyle ve gerçekten ciddi olduğunuzu varsayarak bir sağlık personeli olarak cevaplamak isterim. gençlerimiz bu çeşit konularda ne yazıkki pek ciddi olmayan medya tarafından bilgilendiriliyor. bahsettiğiniz aktivite sağlığınıza zarar vermez ancak bunu çok sık tekrarlamak(sık kavramı yaşa ve psikolojik yapıya göre değişir.15 yaşında günde birkaçkez olabilirken 25 yaşında günde1 ve daha sonraki yaşlarda daha da seyrekleşir.insan biyolojik yapısı böyledir.) . hiç kimsenin net bir sayı veremeyeceği kanaatindeyim sonuçta medya vasıtasıyla bu kadar cinsel uyaran oldukça gençlerimiz bu ihtiyaçlarını eskiye göre daha fazla gidermek zorunda. ve bu konuyu da en iyi bir ürolog cevaplar kanaatindeyim.
     
  3. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Uzmanlar 1 yumurta beyazı ile kaybolan proteini tedarik edersiniz diyor, bu 1 yumurta beyazı kadar sperm, kaç güne tekamül ediyo bunu söylemiyorlar.
     
  4. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    527
    Beğenileri:
    223
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    1 gündür diğer gün yeniden yemen gerekicek . Kısacası ben çok takılma derim mastürbasyonun bizden aldığı protein dikkat edilmiycek kadar az
     
  5. benedict
    Offline

    benedict Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2011
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    13
    Türkçene hayran olmakla birlikte mastürbasyonun sporla bir alakası olduğunu düşünmüyorum. günde 6-7 kere falan yapılmayacaksa tabi ki :rolleyes:
     
    khephnes bunu beğendi.
  6. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    önemli olan 3-5 gr protein kayibi degildir. Asıl sorun antreman gunlerinde yapilan masturbasyonun testo seviyesini alt üst etmesi.
     
  7. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bana kendinizden örnekler verin özellikle profosyonel ve uzun zamandır spor yapan kas kutlesi çok gelişmiş arkadaşlardan yorum bekliyorum.
    Artık forumda bu konuya bi açıklık getirilmeli kanaatindeyim.
     
  8. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Antreman günü yapmayın arkadaşlar yoksa sorun yok
     
  9. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Malum besin takviyeleri ile birlikte hormonlar tavan yapıyor, haftada 2 gün belirlemek gerekiyor anlaşıldı.
     
  10. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    proteinden zıyade idman öncesi masturabasyonun idman performansını etkıledıgını okumustum, doğruluk payı nedır acaba
     
  11. wrath06
    Offline

    wrath06 Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    556
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    psikolojik olarak antremana odaklanmayi etkiliyor en azindan ben oyle hissediyorum antreman istegim kalmiyor
     
  12. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Bunu kendin denemelisin. Vücudunu tanı. Benim vücudum bugün bi soru sordu bana bende size sordum örneğin. :cool:
     
  13. GECMİSH
    Offline

    GECMİSH Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2014
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenman sonrası fikriniz nedir zararı olurmu.Haftada 4 kere ant sonrası :D
     
  14. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bildiğim kadariyla orgazmdan sonra vücut kaslarin gevşemesini sağlayan bi salgi uretiyormus bu sebepten antreman günleri yapilmamasi öneriliyor
     
  15. bilalgirik
    Offline

    bilalgirik Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet kollar gevşiyor bunu farkettim (uyku hormonu salgılıyor) o sertlik yok oluyor ama belli bi süre sonra gene sertleşme gerçekleşiyor yaklaşık olarak 2 saate tekamul ediyor.
     
  16. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 4 kere :| bılemedım, herşeyin fazlasının zarar oldugu bır dunyada yaşıyoruz. Proteinin fazlası bıle gut hastalıgına neden oluyor, ölümcül bir hastalık. bence zararlı olmasada iyi birşey değil
     
  17. Onurug
    Offline

    Onurug Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Biraz gec oldu ama benim okuduğum bir yazıda idman öncesi 8 saat ve idman sonrası 8 saat yapılmaması gerekiyormuş
     
  18. gokhandogan987
    Offline

    gokhandogan987 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Genelde yorumlar idmana zarar verdiği yönünde ama ben söyle birşey düşündüm antrenman öncesi izlenilen konulu film testo seviyesi artirir gibi izleyip gitsek antrenmana etkisi olurmu deneyen varmı ;)
     
  19. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    506
    Beğenileri:
    925
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci- Besyo
    Yer:
    İstanbul
    Antreman sonrası testo yüksekken ve kas yıkımı yaşanırken mastürbasyon yapmak ne derece mantıklı siz karar verin. Bence antreman sonrası kesinlikle yapılmamalı. Onun dışında sık olmadığı müddetçe zarar gelmez düşüncesindeyim.
     
  20. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    @wrath06 ' nın dediği gibi, bu konuda önemli olan protein kaybı değil, testosteron düşüşüdür. Boşaldıktan sonra testosteron seviyesi kişinin en düşük doğal eşiğine geriler. Daha sonra da her gün artarak devam eder, yapılan araştırmalara göre bu artış 1 hafta sürüyor, yani daha fazla beklemek daha fazla testosteron demek anlamına gelmiyor. Mastürbasyon veya seks farketmez, kişinin psikolojik durumu da göz önüne alındığı vakit haftada 2 defa iyidir. Ayrıca antrenman öncesi kişinin aklına gelen erotik düşünceler, ' boşalma olmaksızın ' süre gelen herşey, testosteron artışı demek.
     
    ottomanizm ve Yaver27 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş